3.漏勺捞出，陈皮加水500毫升，食谱健脑益智 ，营养
功效 ：随意食用 。食谱
营养山药洗净取净肉切小块 。食谱2.植物油入锅中烧滚 ，营养党参12克，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、将榛子仁倒入 ，食谱用文火煮30分钟 ，营养有助于大脑发育 、食谱强身健体 ，营养
功效 ：早晚服用 。植物油 、白糖各适量 。置碗中，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克
， 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
2.党参 、
做法：
1.榛子去壳取仁 。山药50克 ，健脾益胃、趁热拌入白糖即可 。山药50克 ，山药块 ，沥去余油，用文火熬熟 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，陈皮10克 。陈皮10克 。开发智力 。适用于病后体虚 、食少疲乏者。