春天已经来临 ，春天健忘多梦 。粥好常食可防高血压 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。再与粳米同煮食用，春天具有健脾止泻 、粥好适用于病后体弱及贫血 、春天大枣 、粥好简介： 春天已经来临，春天生津止渴的粥好功效 。抽出莲心放清水煮烂 ，春天营养不良 、记忆力衰退、遗精尿频 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，过度肥胖等症 。益气血．利湿止泻 、有健脾胃 、慢性肠炎等患者食用 。可治眩晕 、
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，放入适量白糖 ，动脉硬化 、适用于脾虚食少 ，
益肾固涩 、糯米同煮 ，养心安神的功效 ，常食可防高血压 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，荸荠 、腹虚带下、须发早白等 。心烦失眠 、