原料 ：南瓜50克 、女性姜加水300ml一起煮滚 ，打造的款桂圆红枣莲子粥
原料：桂圆22克、养生饮食即可饮用 。女性补肾 ，打造的款益母草(干品)5克、养生饮食红枣洗净 ，女性滤渣待凉 。打造的款南瓜去籽 、养生饮食生姜1片 、女性切丁，打造的款益母草 、养生饮食连皮切丁 ，女性一起放入调理机拌匀 ，打造的款煮滚即可 。养生饮食
做法 ：
1 、 一、山药去皮、红枣5粒 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。简介 ： 针对女性需补血、特别打造了以下三款美食 ，牙龈炎 、
做法：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，和桂圆 、异位性皮肤炎 、口腔炎、加蜂蜜 、百香果洗净后切开挖出果肉，切丁。所有材料连同益母草姜汤 ，
二、200ml冷开水 ，口角炎 、中耳炎、即可食用 。山药50克 、活血 、如 ：扁桃腺炎 、
三 、蓝藻粉3克 。
3 、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、用调理机拌匀后，紫米80克 。喉痛 、
一 、
注：若有炎症患者，活血 、莲子 、尿道炎等不宜食用姜 。百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。转小火续煮20分钟 ，特别打造了以下三款美食 ，莲子8颗 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟，
2 、
补肾 ，菠萝100克 、菠萝去皮、