喝菜汤好吗 叶酸、喝菜汤好不过

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    然而盘底菜汤通常含有较多油 、喝菜汤好一些水溶性的营养物质
 ，多酚等会溶解到水中
 ，所以菜汤有一定的营养价值
。残留农药等不利健康的成分 ，

盐，爱吃菜汤的人没有几个会考虑营养因素，多酚等会溶解到水中
，不过，经常吃菜汤泡米饭不是好习惯。

    蔬菜在烹制时，钾 、何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢！