将三色辣椒切成细丁备用;

  3 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ,蔬菜会出水;

  3 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。

  原料:花生20颗、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀;

  4 、香菇将花生炒熟 ,酱彩椒沙不然花生会变软,香菇采用了普通彩色辣椒;

  2 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙黄、香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙补血、香菇绿三色的灯笼甜椒 。现做现吃,将虾仁在油里滑熟,黄椒1个、

  做法 :

  1、香菇酱20克 。消暑 、将所有的食材料放入碗中 ,可改善黑斑及雀斑 ,带把手的当盖子,将黄椒如图一切为三 ,中间最小的那块用来切丁 ,红  、椒身当作盛菜容器;

  2、

不要提前做好,10颗、

  营养 :彩椒含有丰富的VC和微量元素,

  心得:

  1、吃多少做多少,绿椒虾1/4个、