生姜1块。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味  ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪胡萝卜2条，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

去痘牛蒡1条，牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　6.盖上盖子 ，