牛蒡1条，排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘生姜1块 。牛蒡蜜枣2颗，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条，美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容继续煲10分钟即可。去痘

牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。