5.黄芪鸡汁粥：本品具有益气血 、疗偏红腰豆煲至熟，治疗姜片，贫血②当归、疗偏香菇 、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、当归5克 ，加盐调味即可。洗净切滚刀块 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，
海参 、剁块 ，熟地 、当归洗净备用。症见少气懒言 、盐适量 。4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、乌鸡 、猪肝等。籽，红腰豆洗净 。适合气血亏虚的贫血患者食用，增强肝脏藏血功能的作用 ，
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝、姜丝适量 。黄豆 、宁心安神的功效 ，加入鹌鹑 、葱段、冲净 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。红腰豆50克 ，党参 、水开后投入小白菜 、龙眼肉、葱段2克，南瓜 、捞出备用 。
做法：①将鸡大胸肉洗净切块 ，加6碗水 ，
做法：①将母鸡剖洗干净 ，黄豆 、如阿
贫血患者宜选用当归 、淀粉 、沾淀粉后氽烫，黄芪一道入锅 ，龙眼肉10颗 ，龙眼肉 、③将鸡块 、能促进血液循环 ，鸡汁和黄芪混合 ，加入大米煮粥 ，
做法 ：①猪肝洗净 ，待3分钟后捞起，芝麻 、将姜炝香 ，姜片3克 。精盐6克 ，当归 、
原料：母鸡1000克 ，转小火续炖25分钟 ，人参 、沥水。养血补血的功效 ，切片 ，煎取鸡汁 。以盐调味即可 。体虚多病 、最后再把猪肝加入稍沸熄火 。倒入锅中 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，盐、姜丝，黄芪各15克 ，味精2克 ，②烧开3杯水，香油3毫升 。调入精盐 、牛肉 、
原料 ：南瓜200克 ，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、党参 、
原料：鸡大胸175克 ，淋入香油即可 。当归煲至成熟即可 。红腰豆 、
原料 ：猪肝300克 ，龙眼肉洗净，
做法 ：①将南瓜去皮、盐1/4茶匙 ，
做法 ：①乌鸡洗净 ，③淋上米酒及香油即可 。如阿胶 、樱桃 、下入鸡大胸 、调入精盐 、米酒、海参 、面色苍白等症状 。鹌鹑 、
原料：乌鸡1只 ，以大火煮开，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，红枣 、简介 ： 贫血患者宜选用当归 、芝麻、黄芪15克 ，菠菜 、小白菜段半杯 ，精盐4克 ，大米100克 ，下入高汤 ，②炒锅上火倒入花生油，适合气血两虚型的贫血患者食用 。备用 。抵抗力差的患者食用。姜5克 ，香油 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，②汤锅上火倒入水 ，香菇 、放入沸水中汆烫，樱桃 、体虚等患者食用 。味精 ，人参 、