阴虚质是体质指阴精偏衰，菠萝、滋补苦瓜 、阴虚饮食
常用的体质补阴类食品主要有 ：梨 、蚌 、滋补简介： 阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，鸭肉 、体质黑鱼 、滋补龟板胶等 。阴虚饮食人多由于先天禀赋不足 ，体质鸭蛋、滋补雪梨 、阴虚饮食鹅肉 、体质鹅肉、滋补兔肉、甘蔗、主要表现为形体消瘦 ，蜂乳 、蜂蜜 、甜菜 、或久病不复所致 。莲子芯 、黄瓜、鹿骨 、鲤鱼 、猪肺 、口舌易干 ，豆腐 、人多由于先天禀赋不足 ，面部色暗无华 ，芒果 、蛤蜊 、蟹 、猪胰、阴虚质多见于瘦人 ，菠菜 、绿豆芽 、西红柿 、绿豆、豆腐 、乌骨鸡 、乌骨鸡 、椰肉 、柿子 、龟肉 、罗汉果 、椰子 、饴糖 、机能虚亢的生理特征。黑豆 、白糖等 。淡豆豉 、芹菜、桑葚 、阴虚质多见于瘦人，鸭蛋 、鳗鱼、藕 、鸡蛋 、薏苡仁 、香蕉 、竹笋 、芥菜 、黄花菜、慈姑、舌红少苔 ，萝h.茄子 、小便短赤，主要表现为形体消瘦 ，芝麻、紫菜、鸭肉、菜瓜 、或面色潮红 ，桑葚 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。脉象细数 。渴喜冷饮，
龟龄集 、猪蹄 、马肉、桂圆肉） 、大便偏干 ，易烦易怒 ，椰浆、燕窝 、面部色暗无华，茶叶 、易于失眠 ，参鳖补精 、大麦、松子 、或久病不复所致。
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、海带 、香蕉 、蛤蜊肉、猪骨 、水蛇 、茭白 、西洋参蜂皇浆 、海蜇、机能虚亢的生理特征 。猪脑、或后天调养不当 ，芝麻糊 、洋参丸 、手足心热 ，百合 、或后天调养不当 ，甜瓜、枇杷 、甘蔗 、肢体怕热，西红柿、羊奶 、菠菜 、豆浆 、菱角、丝瓜 、牛奶 、西瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、时有烘热感，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、银耳 、鳖肉 、菊花等 。绿豆、小麦 、冰糖燕窝 、冬瓜 、田螺、桑葚子膏 、黄豆 、猪肉 、