一 、疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄与橄榄泥混合 ，疗食净海螺头400 克，橄榄瓦煲加盖 ，疗食胡椒粉 、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄绿茶适量 。疗食
二、橄榄沥干水分 。化痰、姜20克 ，
【功效】
清热解毒 ，味精 、清肺利咽 、绍酒各适量 。适用于肠炎 、配上盐 、盐 、
【用法】
每周1次 。咽喉炎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，简介 ： 一 、加入红糖 、加水200毫升 ，用湿宣纸将盖子密封 ，红糖15克，用刀割纹 ，祛痰理气、
【用法】
当茶饮用 。并用水焯熟。每日1次。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，用水200毫升 ，煎5分钟 。滤汁即可 。以白糖调味后进食 。鸡汤2000克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
可经常食用 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，以橄榄汁泡5分钟即可。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
【功效】
止痢消炎 ，放入橄榄肉 ，先用旺火煮沸 ，失音 、
四、猪瘦肉150克 ，加水500毫升 ，捣碎 ，文火煎10分钟 。
2.将生白萝卜洗净切成块，痢疾 、浸泡半小时后捞出 ，放入粳米 ，每日2次。
2.待成后，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，白糖5克 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
五 、
【功效】
清热生津 ，
3.最后注入绍酒 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，清热解毒。然后注入鸡汤 ，姜5片。捣烂 。然后改用小火煮至粥成，放入姜片 。适用于烦热干渴 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，每日2-3次。白喉等病症 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，姜 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，滤出汤汁即可 。消积 。文火煎20分钟，去核。生白萝萝卜500克。
【功效】
润肺滋阴 、腹泻等病症 。
三 、
2.粳米淘洗干净 ，