不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　5 、蜜汁

　　6 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　4 、蒸南

　　2 、蜜汁西兰花、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁蜂蜜 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

做法 ：

　　1 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，橄榄油 。

　　3、切下一块。