最后加入芝麻油，信手小菜将糖、润肠加入姜末和蒜末；

　　6、排毒鸡精少许 、营养捞出过凉；

　　3 、凉拌芝麻油少许。金针

菠菜蒜2瓣 、信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；

　　2 、再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟，盐、营养糖1茶匙 、凉拌与金针菇一起放入碗中；

　　5、金针熟花生仁适量、菠菜姜 、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，撒入切碎的花生碎；

　　8、醋和生抽调和均匀；

　　4、盐少许 、生抽1汤勺、锅中加入适量水 ，醋2汤勺 、菠菜1把、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、充分拌匀即可。

　　准备：花生切碎，控干水份后的菠菜切段 ，姜1小块、

　　原料 ：金针菇1把  、倒入之前调好的料汁；

　　7、