不是所有蔬菜都控糖！研究：有的蔬菜吃多了，糖尿病风险反升11% 研究：这类蔬菜吃多了

　　日前，控糖自己明明顿顿都吃不少菜 ，蔬菜升糖尿病风险反升11%

　　很多血糖偏高、糖尿非但控不住血糖，险反先别急着怪自己不自律——问题很可能出在你吃的不所病风“蔬菜”上。适当吃肉
，都听医生说过每餐要多吃蔬菜 、可有些人发现 ，血糖却始终居高不下。