5 、信手小菜醋和生抽调和均匀；
4 、润肠锅中加入适量水 ，排毒鸡精少许 、营养盐 、凉拌烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；
2 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜
信手小菜姜 、润肠准备 ：花生切碎 ，排毒熟花生仁适量、营养倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、糖1茶匙 、金针菠菜1把 、菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟 ，醋2汤勺 、生抽1汤勺、将糖 、最后加入芝麻油 ，充分拌匀即可 。捞出过凉；
3 、控干水份后的菠菜切段 ，蒜2瓣、姜1小块 、蒜切末；
做法 ：
1 、盐少许 、芝麻油少许 。加入姜末和蒜末；
6 、撒入切碎的花生碎；
8 、
原料：金针菇1把 、