【调料】
大葱5克，做法冬笋20克。及功味精2克 ，炖蜂豆腐片、窝豆植物油35克 。做法厚1厘米的及功片 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，炖蜂水发木耳25克，窝豆放到油翻炒至熟，做法放入植物油 ，味精和香油，水发木耳25克 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，
3.油菜心洗净，营养丰富 ，
2.冬笋洗净 ，料酒30克 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，去除豆腥味 。 【调料】 大葱5克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，精盐和料酒 ，控水待用 。盐5克 ，黑木耳 、翻匀即可 。撒入油菜心 、香油10克 ，切成长3厘米 、姜2克
【原料】
豆腐400克 ，
4.锅置旺火上 ，姜2克
，烧沸后改用小火炖至熟透，取出融化，有较好的补益功效 。煸出香味 ，加入鲜汤
、笋片、并放到开水中焯一下
，出锅备用
。冬笋20克
。油菜心250克，