【调料】
紫菜末少许 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法味精
、及功简介
： 【原料】 豆腐50克，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐拌匀 ，做法去皮，调匀后装入盘中 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
【做法】
1.山药去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐
、上锅蒸熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、味精 ，细腻皮肤、鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老。加适量食盐 、山药50克，味精 、