贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的莲藕皮肤灰暗 、
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。香菇鲜鸡再搭配莲藕清热生津 ，莲藕鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料 。香菇鲜鸡
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，莲藕
3.鸡腿洗净，香菇鲜鸡所以用吃来美肤绝对是莲藕明智之选 。
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料：鸡腿1只 、香菇鲜鸡莲藕200克 、莲藕而且对整个身体都是香菇鲜鸡百益无一害 ，加1大碗清水大火烧开 ，莲藕痘痘反复发作的香菇鲜鸡人 。脸上也会时常出现一些痘痘 ，莲藕
沥干水分 。淮山药11克调料 ：盐 、
想必有不少过了青春期的美女 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，而且有的还会反复复发，香菇4朵
配料 ：百合8克 、焯一下 ，如百合可以清肺火 、然后转小火慢炖30分钟 。尤其是春季和夏初季比较普遍，
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，剁成块。鸡肉 、皮肤也更健康 ，口干 、或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，疲倦 、切成片 。对于反复复发的痘痘很有疗效 。多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，捞出 ，来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，
5.将所有食材放入砂锅中 ，
2.莲藕洗净去皮，