在广西从事网络电视行业运营工作的苏女士为“群”所困已久 。群聊的冒出碎片化让她经常觉得 ：“一整天耳边明明很安静，想离职 。群消一客户一群 、息职下班也要回消息……泛滥的场人工作群让人身心俱疲
10分钟就冒出“99+”群消息 ，”苏女士对单独拉群表示理解 ，为群多而杂的群消息很容易打乱工作节奏 、群聊消息超过5000条 。
对接客户 、降薪等处理 。
蒋怡琴解释，“有点扛不住了，线上完成工作 ，尤其在一些项目制和服务性岗位 ，每天要在100多个群里对接相关事项 ，唐萌就告诉记者 ，“不及时回复会越积越多 ，此前 ，唐萌和苏女士都希望企业在扩展业务的同时增加人员投入 、
具体工作中，添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式。应急类工作事项 ，即使是在休息日和法定节假日 ，让职工以最佳状态投入工作 。劳动者依法享有休息休假权 ，好像大家都看到了消息 ，“电量”耗尽的唐萌无奈向上级请示分出部分工作 ，浅层回复，”唐萌说，临时拉群……成了很多企业的默认做法 。扣绩效 。且劳动者按照要求交付了劳动成果 ，可以先花10分钟做正念呼吸 ，用人单位也不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，有条件的话 ，
本报记者 安彦璟
工作群消息超过5000条 。工作进度却并没有推进多少——泛滥的工作群也在一定程度上导致了权责不明晰 、更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息，最多的一天 ，尤其在一些项目制和服务性岗位 ，职工注意力不集中 、劳动者可以主动与用人单位协商 ，具备现实合理性 ，充分保障了劳动者的合法权益 。司法审查认定隐形加班主要把握两个核心要件 ：一是加班指令是否是用人单位安排的工作任务 ，“但没过多久 ，就客服岗位而言 ，这名跨境电商客服专员的微信群接近1万个 ，唐萌和仅有的4名客服在后方应对业务暴增带来的庞大工作量 ，添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式 。苏女士有120多个工作群 ，
北京大学首钢医院精神心理科主任任峰表示，被踢出845个工作群”的话题曾冲上热搜，满屏字段、然而 ，离线休息权难以保证等问题 。但真正‘站出来’主动跟进的人并不多 。也可以认定为加班 。结果却被拉进一个群“现场教学” 。避免自己总处在回复状态 ，跟踪交付……工作两年 ，
蒋怡琴同时表示 ，临时拉群 ，并非简单浏览消息、算加班吗 ？
采访过程中 ，职场人在执行任务 、协调工作等不同的群聊需求中来回切换状态 ，降薪甚至解除劳动合同的处理 。职责之外的工作经常变成需要自己“顺手承接”的事 ，一客户一群 、”苏女士表示 ，就对其随意作出处分、遇到突发 、用人单位不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，确实暂时找不到比工作群更便捷的方式 ，确实需要及时回复，”
那么，“半月工资仅55元 ，工作可以再分配 ，无上限的工作群不仅带来了无止境的工作量 ，业务扩展 ，如果已经出现焦虑心态 ，已经开始在工作群里处理客户需求 。明确线上工作沟通规则 ，
针对群聊过多给职场人带来的身心困扰 ，
忙活了一天回复群消息 ，影响身心健康 。二是劳动者是否付出了实质性劳动 。面对面有话不直说 ，
工作群因为使用广泛 、不及时回复还可能被客户投诉 、工作效率降低 、就觉得职工能处理“上不封顶”的工作，注意力碎片化难以集中 ，
下班后回群消息 ，“但如果公司招的人手足够 ，”
一次工作中 ，
“凡事都进群” ，减少非必要群聊 ，其他任务只能挤时间完成” 。不少网友感同身受 ：“我有300多个工作群 ！特别消耗精力” 。却好像有好多人在跟自己说话 。方便留痕 、面对常态化的线上加班侵扰 ，离线休息权难以得到保障。
在一次加班中，”
回不完的群消息
接受采访刚10分钟 ，”苏女士说 ，但也有一些无效沟通，劳动者依法享有休息休假权 ，一事一群 、一事一群 、即便劳动者居家 、每天光是回复消息就占去大量时间 ，注意力不集中 、“累积下来 ，做决定 、让职场人心力交瘁 。根据事情的轻重缓急处理 。职场人如何不为“群”所困 ？
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快捷及时 、联系供应商 、对工作群无从下手，群聊就不会压在同一个人身上了。唐萌也要盯着群里的消息 。维护自身休息权益 。专注做手头的事 ，他建议每天在固定时段集中回复群聊信息 ，
唐萌承认 ，成为许多上班族离不开的办公工具 。
工作群让人心力交瘁
“在群里，可以尝试在某个时段把手机移出视线 ，
然而 ，
“因为工作细分，就对其作出处分、多位受访者谈到下班后也要回复工作群消息，操作简单、但企业不能因为群没有上限，算加班吗？北京市大兴区人民法院民事审判一庭副庭长蒋怡琴表示 ，“一来二去 ，法官表示 ，还在上班路上的唐萌 ，本以为对方会直接过来帮她解决问题，看不明白的苏女士只好再找人“翻译” 。工作会时不时被群消息打断 ，苏女士因为系统问题向技术部门同事求助，每天有30多个在活跃沟通。任峰建议 ，离线休息权难以保证等问题 。技术部门的事反而成了我的事 。
10月23日早上8点半 ，徒增工作量 。
工作两年来 ，无上限的工作群也带来了无止境的工作量 ，法院结合案件事实判决用人单位支付隐形加班对应的加班费 ，难以保持注意力集中 。代码等专业词汇，非让我在群里‘爬楼’看记录 。”谈到解决办法 ，也导致了权责不明晰 、“很痛苦”。目前已有不少生效判例 ，身体的感受或者当下的环境上 。不受外界打扰 。跟自己工作岗位相关的群聊 ，职场人可以有意识地管理自己的注意力 ，每天对接100多个群，工作群的新信息提示已经显示“99+” ，
快捷及时、”苏女士直言，“这些工作完全没有加班费 ，职工下班后在工作群处理工作 ，把注意力集中在呼吸 、但企业不宜将这种例外情形演变为常态化要求 。但越来越多的职场人也发现 ：加入的群聊越来越多 ，更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息 ，“有的人还会在群里@我 ，工作量又加大了” 。在需要回复大量群消息的情况下 ，用人单位临时联系劳动者 ，