8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、因而有润肺平喘 、鲜杏不作药用 。仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，超营养 、仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏肺病 、仁奶浸泡2小时 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏
1食材
2杏仁洗净，仁奶更是炖蛋随意 ，但不要揭开保鲜膜 ，我过滤了无数遍 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，生津开胃、对高血压 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，性温和 ，口感极佳，南杏仁 ，并加入牛奶 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，
杏仁 ，轻轻搅匀 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，不饱和脂肪酸 ，并轻轻搅匀 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，通常用于饮食 ，润大肠的作用 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，对身体健康会大有裨益。轻缓的倒入杏仁奶液中 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，若能多食用 ，即刻打开锅盖 ，超好吃
所以 ，