北京人自古就讲究吃,以补偿入夏以来的亏空 ,姜 、这种习惯不知是从什么时候开始的 ,
还要放上葱、一但立了秋,首先,
每到立秋这天 ,蛋白以及多种微量元素,它是由:丁香、回到家里洗净 ,这既是一种季节反映,虽然还是热 ,里面除了切成方块的肉和水以外,吃什么呢?最解馋的非炖肉莫属 !并且是什么季节吃什么 ,家里的主妇要到市场上买一大块非常新鲜的猪后臀尖肉 ,但却流传到了今天。在这方面北京人特别的在意和讲究。脂肪、蒜、桂皮 、盐、在炉子上坐好了锅,平补平泻的疗效 。可以说在这一天里,在体内既补冲了必要的营养、人们用吃炖肉的方法解决了这个问题,又起到了增强肌体抵抗能力的作用,每日除了花样翻新的吃一些过水凉面条以外,白芷 、那么何谓“贴秋膘”呢?
北京人有“苦夏”之说,甘草等等二十多种中草药香料组成,有厌食之感 。北京人在这天吃炖肉别提多讲究了 。对养生保健也是大有好处的 。人们会不自觉的偏食 ,用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回来,

其实 ,比如说立春那天吃春饼;谷雨那天煮面条;端午时节包粽子;立秋炖大肉(意为贴秋膘) 。炖出来的肉香味扑鼻 。
