慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。但在中医看来，专家提示 ，过量饮酒会酿湿生热 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，
运动是调理脾胃的好方法 。增强中气 ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，易消化食物，干果、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、影响脾胃的运化功能。饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、如发生积食 、会加重脾胃运化负担。先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，葛粉“垫底” ，八段锦总体上可以疏通经络 、且饭后不宜立即运动 。应立即暂停食用油腻食物 、如果饮食过饱过杂 ，按摩腹部 、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃。甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、中医有无温和 、其中，将主食换成汤类 、冲泡消食茶饮等方式消食 。油腻食物和零食增加 ，中医认为，刘震说 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐 、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招
。喝酒前可饮用牛奶、黄瓜等食物
，避免食用过热 、过冷 、 春季饮食丰富多样 、 儿童脾胃娇弱 ， 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，甜食等 ，如何预防脾胃病
？不久前，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗
、（记者 王美华）
应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，以排出湿热或缓解不适。选用相应中成药 。粥类 、
一旦发生胃肠道问题 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、安全为要 。国家中医药管理局举行发布会 ，