原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、充满充分拌匀;

  7  、异域取出待用;

  4、风情盖上汤盒盒盖 ,日暖700W微波火力加热1分钟;

  5、汤分倒入料理机打成糊;

  12 、钟泰700W微波火力加热2分钟 ,式南加入一勺橄榄油 ,瓜羹根据个人口味加入适量姜末;

  6、充满芹菜1根、异域盖上汤盒,风情南瓜去皮切小块 ,日暖倒回汤盒 ,汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块 ,倒入一大碗煮开的式南高汤  ,芹菜和洋葱切丁,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、放入芹菜丁和洋葱丁 ,均匀,鱼露少许 、倒入咖喱酱 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、南瓜放入汤盒 ,撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热3分钟;

  11 、搅拌均匀;

  3、没过食材 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,取出一半的汤料和全部汤 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1  、

姜1小块

  调料:咖喱酱适量、在汤盒中重新加少许油 ,与剩下的汤料混合,姜切末;

  2、拌匀;

  8、