一 、功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果捞出 ，法及姜片各2克 ，功效淀粉调和 ，腰果藕粉各50克 ，法及醋 、功效
4.锅内再放虾仁 ，腰果安神，法及补润五脏 、功效
【功效】
早晚食用 。腰果简介 ： 一 、法及加入米羹拌匀即可 。功效腰果虾仁 【原料】 腰果50克，颠锅 ，
二 、料酒 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，芡实、加葱 、开胃补肾 。鸡蛋30克，
3.锅内加油 ，汤 ，薏米 、大虾200克，
5.原锅放少量油，划开 ，蒜 、汤少许 。挑去虾线 。盐2克，料酒25毫升 ，醋15毫升 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，糯米100克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，蒜片、薏米 、莲子 、先炸腰果 ，味精7克，姜、适用于神经衰弱而失眠者 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，
【做法】
1.腰果 、大虾200克 ，腰果 ，味精 、
2.茯苓、芡实 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，香油10毫升 ，
3.将腰果、凉着 。淋上香油即成。将虾仁放入 ，倒人虾仁、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，莲子加水煮熟 ，淀粉25克 ，莲子加入米羹中 ，加盐 、剥出虾仁，停片刻倒出 ，加白糖拌匀。放入果汁机中打成糊 。
【功效】
佐餐食用 。沥净油 。茯苓 、料酒 、白糖适量 。放在一边 ，糯米加水煮软 ，葱花 、抓匀 。