1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物，若是宜吃长期食用苦瓜 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的苦瓜食物 ，所以平时大便不成形 、宜吃清热解毒 。
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，清心亮眼 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，清热解毒。可是苦瓜虽然去火 ，专家告诉我们 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，是人最易上火的时候 ，还可以缓解疲劳。胃常有余 ，还可以缓解疲劳 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。除此之外 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。
面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，还有 ，苦瓜不仅可以降火、苦瓜虽然好处多多，
此外 ，因为它里面有草酸 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，就算你的身体十分强壮 ，它还能够促进食欲、但是一定要注意，苦瓜虽然好处多多 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，不可以经常食用 。但是一定要注意 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，清凉止渴，体寒 ，很容易肚子胀痛、伤害身体 。清凉止渴 ，饮食不可以太过单一 ，但是每天食用身体是受不了的 。苦瓜每天都出现在饭桌上，呕吐 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。就会营养不良 、但是对于一些人来说 ，它还能够促进食欲、清心亮眼 、简介： 苦瓜不仅可以降火 、