含维生素b的食物

荔枝、生素食物

生素食物油菜花 、生素食物红枣 、生素食物韭菜 、生素食物蔬菜 ：竹笋
、生素食物木瓜
、生素食物川七 、生素食物腰果、生素食物李子 、生素食物芽菜 、生素食物草莓 、生素食物腐竹、生素食物龙眼 、生素食物榴莲、生素食物龙须菜、豆浆、豆类 
：豆腐、大豆卵磷脂等；

    2 、山竹、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；

    3、红苋菜、水果
：金橘
、麦芽等；

    4、释迦 、

    1、核仁：杏仁 、罗勒、黑枣等。简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。